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Wuchner, Andreas
Fasten mit allen Sinnen eine Fastenwoche nach Dr. F. X. Mayr
leihbook-Medium

Beim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Dieses Buch macht Mut, sich auf einen spirituellen Weg zu wagen, der alte Abhängigkeiten löst und zu neuer innerer Freiheit führt. Am Beispiel einer typischen Fastenwoche wird der Sinn und Zweck des Fastens (der Autor ist Spezialist für die Dr. F. X. Mayr Methode) erläutert. Kursteilnehmer schildern ihre körperlichen Erfahrungen und die Auswirkungen auf der seelisch-geistigen Ebene. Meditations- und Körperübungen werden vorgestellt, ebenso die religiösen Aspekte des Fastens. Am Ende stehen Tipps zur Ausleitung, damit der Übergang zur Normalkost gut gelingt.

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Personen: Wuchner, Andreas

Standort: Onleihe

Wuchner, Andreas:
Fasten mit allen Sinnen : eine Fastenwoche nach Dr. F. X. Mayr / Andreas Wuchner. - Innsbruck : Tyrolia-Verlag, 2013. - 89 S. zahlr. Ill.
ISBN 978-3-7022-3246-7

Zugangsnummer: 1002/0230
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Signatur: eBook - leihbook-Medium