Gesund mit Nordic Walking
Sie haben gesundheitliche Probleme oder möchten diesen gezielt vorbeugen? Dann ist Nordic Walking das ideale Bewegungsprogramm für Sie! Es ist auch für Einsteiger leicht zu erlernen und trainiert den ganzen Körper, ohne zu überlasten. Hier werden erstmals Übungen vorgestellt, die auf spezielle Beschwerden abgestimmt sind: Rückenprobleme, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, Übergewicht, Venenleiden u. a.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Mommert-Jauch Petra
Mommert-Jauch Petra:
Gesund mit Nordic Walking / Mommert-Jauch Petra : blv
ISBN 978-3-8354-0178-5
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Na Momm - Buch