Relaxation
Ein illustriertes Programm mit Übungen, Techniken und Meditationen
Ein neu entwickeltes Programm zur ganzheitlichen Entspannung von Körper und Geist. Die Entspannungsübungen werden Schritt für Schritt durch Fotos veranschaulicht. Checklisten helfen Ihnen, Ihre persönliche Stressbelastung richtig einzuschätzen. Einb Tagesplan zeigt Ihnen, wie sie stressfrei Ihren Tag bewältigen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Gallagher-Mundy Chrissie
Gallagher-Mundy Chrissie:
Relaxation : Ein illustriertes Programm mit Übungen, Techniken und Meditationen / Gallagher-Mundy Chrissie. - Stuttgart [u.a.] : Das Beste
ISBN 978-3-87070-660-9
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Na Gall - Buch