Besser schlafen für Dummies
- Entspannt einschlafen, erholt aufwachen
- Schlafstörungen sanft behandeln
- Übungen und Tipps für gute Nächte
- Wie Sie Schlafräuber identifizieren u. ausschalten
- Wie Sie den Schlaf Ihrer Kinder fördern können
- Wie Sie mit Bewegungsstörungen und Atemaussetzern im Schlaf umgehen
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: ... für Dummies
Personen: Kalbheim, Eva
Leseror. Aufstellung: Gesundheitspflege
Kalbheim, Eva:
Besser schlafen für Dummies / Eva Kalbheim. - 1. Auflage. - Weinheim : Wiley-VCH, 2021. - 269 Seiten : Grafiken ; Illustrationen ; schwarz/weiß ; 22 cm. - (... für Dummies)
ISBN 978-3-527-71659-3 Broschur : 15,00 EUR
Sachbücher für Erwachsene - Signatur: Gesundheitspflege - Buch