Gesund und schlank durch Intervallfasten
Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
- Warum 16:8 Intervallfasten so effektiv ist
- Fasten-Mythen auf dem prüfstand
- So verändern Sie Ihre Essgewohnheiten
- Praktische Wochenpläne
- Über 50 alltagstaugliche Rezepte
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Serie / Reihe: Die Ernährungs Docs
Personen: Kittler, Martina Riedl, Matthias Fleck, Anne Klasen, Jörn Pfeiffer, Franziska Schäfer, Silja Brunnabend, Antje
Leseror. Aufstellung: Ernährung
Riedl, Matthias:
Gesund und schlank durch Intervallfasten : Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen / Matthias Riedl; Anne Fleck; Jörn Klasen; Silja Schäfer. - 2. Auflage. - München : ZS, 2021. - 167 Seiten : Farbfotos ; Grafiken ; Illustrationen ; farbig ; 25 cm. - (Die Ernährungs Docs)
ISBN 978-3-96584-092-8 Festeinband : 22,99 EUR
Sachbücher für Erwachsene - Signatur: Ernährung - Buch