Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter
dir zu lassen und endlich den Kopf
frei zu bekommen? Das Buch liefert dir
einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit
und Balance in dein Leben bringen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Leve, Jonas Ronnefeldt, Manuel Gojowy, Alexandra Rosenbaum, Anna
Leseror. Aufstellung: Entspannungstechniken
Leve, Jonas:
Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit / Jonas Leve; Manuel Ronnefeldt. - Originalausgabe ; 2. Auflage. - München : mvg Verlag, 2019. - 192 Seiten : Grafiken ; Illustrationen ; zweifarbig ; 19 cm
ISBN 978-3-7474-0001-2 Broschur : 12,99 EUR
Sachbücher für Erwachsene - Signatur: Entspannungstechniken - Buch