Períodos prolongados de estresse - relacionados ao trabalho, vida pessoal ou problemas de saúde - podem levar ao burnout, ou esgotamento profissional. Este estado reduz a produtividade e nos enfraquece, sobrecarregados pelas tarefas cotidianas e nos sentindo cada vez mais pessimistas e ressentidos. Neste curso, Todd Dewett ajuda você a identificar as causas mais comuns de burnout, como o elevado número de horas dedicadas ao trabalho, muitas viagens de negócios, prazos curtos e falta de férias, a fim de encontrar uma maneira de evitar o acúmulo de estresse e se recuperar.

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Personen: Dewett, Todd