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Macke, David
Das Anti-Stress Kochbuch Leistungsstark im Homeoffice
LEO-SUED Medien

Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise. Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.

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Weiterführende Informationen

Personen: Macke, David

Macke, David:
Das Anti-Stress Kochbuch : Leistungsstark im Homeoffice : Meyer & Meyer, 2021. - 209 S.
ISBN 9783840313936

Zugangsnummer: EM-1497508159
Signatur: eBook - LEO-SUED Medien