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Heidtmann, Dr. Daniela
Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch
LEO-SUED Medien

Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber mit dieser kleinen Übungsreihe für Zwischendurch wird Yoga fast unbemerkt in den vollen Terminkalender geschmuggelt. Es kann sofort losgehen: Jetzt! Ohne Vorbereitung, ohne spezielle Sport-Kleidung, ja, sogar ohne Yogamatte. Es muss noch nicht einmal ruhig sein, um zu üben ... und Kinder können selbstverständlich dabei sein. Viel Freude mit Yoga "to go" - mitten im Alltag!

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Weiterführende Informationen

Personen: Heidtmann, Dr. Daniela Heidtmann, Daniela

Heidtmann, Dr. Daniela:
Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch : Igel Records, 2021. - 26 Min.
ISBN 9783731392200

Zugangsnummer: EM-1484223599
Signatur: eAudio - LEO-SUED Medien