Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen "Alleskönner" Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
Personen: Elstner, Frank Leitzmann, Claus
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Ernährung
Gesundheit
Ernährung
Elstner, Frank:
Leben geht durch den Magen : wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben / Frank Elstner, Claus Leitzmann. - Ungekürzte Taschenbuchausgabe. - München : Piper, 2021. - 407 Seiten ; 19 cm,
ISBN 978-3-492-31697-2 Broschur : EUR 12,00
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Buch