Yoga
mehr Energie und Ruhe
Dieses Buch bietet verschiedene Übungsprogramme für den Morgen und den Abend sowie eine Entspannungs- und eine Meditationsübung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Trökes, Anna
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Entspannung
Gesundheit
Entspannung
Trökes, Anna:
Yoga : mehr Energie und Ruhe / Anna Trökes. - 1. aktual. Neuausg. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + 1 CD ; 20 cm + 1 CD. - (Lust zum Üben)
ISBN 978-3-8338-1974-2 kt. : 16,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch