Dieses Buch präsentiert ein revolutionäres Ernährungskonzept, das die Pfunde purzeln lässt und das vor allem leicht umsetzbar ist, wie die vielen begeisterten Schlankgewordenen bestätigen. Es rehabilitiert die in Verruf geratenen Kohlenhydrate und stellt die Ernährung wieder auf gesunde und normale Beine. Der nach konventionellen Diäten gefürchtete Jo- Jo Effekt bleibt aus
Viele Abnehmwillige wissen schon gar nicht mehr , was sie essen sollen bzw. dürfen und hungern völlig ergebnislos voe sich hin. Denn wer zu wenig isst, nimmt erst recht nicht ab, da der Körper vor lauter Hungersnot keine Reserven mehr hergibt.
Eine ausgewogenen Ernährung mit einer vernünftigen Portion Kohlenhydrate wie Reis, Kartofgfeln, Nudeln etc. bringt den Körper wieder in SChwung und lässt ihn Reserven verbrennen.

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Personen: Lachkovics-Budschedl, Christina König, Sandra