Der Muskel-Guide ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Bodyweight-Training: flexibel und effektiv
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Gärtner, Daniel
Leseror. Aufstellung: Sport, Spiel , Freizeitgestaltung
Gärtner, Daniel:
¬Der¬ Muskel-Guide ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Daniel Gärtner. - München : BLV Buchverl., 2014. - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
ISBN 978-3-8354-1282-8 kt. : 16,99 €
Fitnesstraining - Signatur: Fitnesstraining GAER - Sachbuch